filosofernas

1. Gör hjärtkompressioner
 Se först till att personen har fria luftvägar
• Se sedan till att personen ligger plant på rygg på ett hårt material. 
• Placera båda händerna, den ena ovanpå den andra, mitt på bröstkorgen där revbensbågarna möts.
• Tryck ner bröstbenet med raka armar cirka 4-5 centimeter, tag den egna kroppstyngden till hjälp. Du bör hålla ett högt och jämnt tempo med närmare två kompressioner per sekund.
• Släpp upp bröstkorgen mellan varje tryck.
• Varva 30 kompressioner med 2 inblåsningar.

2. Inblåsningar
• Se över ännu en gång så att personen har fria luftvägar.
• Böj huvudet bakåt med hjälp av en hand på pannan och två fingrar under hakan.
• Kläm ihop näsborrarna.
• Andas in och placera din mun över den medvetslösa personens mun.
• Blås in luft tills det syns att bröstkorgen höjer sig. Gör alltid 2 inblåsningar efter varandra.
• Varva 2 inblåsningar med 30 kompressioner.
• Håll på tills du blir avlöst.

jag gick upp vid 7 imorse som vanligt för jag skulle börja praktikebn vid 8. trodde jag. när jag kom dit så skulle dom på möte så jag började visst inte förrens halv 11. tänk om jag kunde lära mig att lyssna lite bättre;) jag fick hjälpa mamma lite på hennes jobb så länge och ta lite kort på cyklister. låter kanske lite konstigt men hon hyr ut cyklar och idag var det typ 60 stycken som skulle cykla så då tog jag lite kort som dom ska ha på sin hemsida.
nu väntar jag på att min bästa vän ska komma hit och göra mig sällskap resten av dagen:)